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Ciência e saúde

Longevidade: idosos de mais de 100 anos dão dicas de como chegar lá

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Longevidade. Viver até os 100 anos. Quem não quer isso? Quem não quer viver para sempre? Imagino que você, definitivamente, procure por alternativas que te possibilitem um futuro. Por isso esses idosos resolveram compartilhar algumas dicas de como chegar até lá.

Veja algumas delas para alcançar a longevidade:

                       1. Sorvete e trabalho

Por que não há como não gostar de uma boa bola de sorvete pouco antes de dormir, certo? A dona Virginia Davis, com 108 anos, um simples potinho já faz uma baita diferença. Além disso, se manter ativa até os 90 também é uma ótima forma de ”garantir” uns anos a mais.

 

                       2. Bebida alcóolica

Como assim, gente? Pode isso, produção? Muitos já disseram: álcool não faz nem um pouco bem para a nossa saúde, ainda mais em excesso. Mas não é assim para Pauline Spagnola, de 100 anos de idade. Aliás, ela comemorou a data com uma boa garrafa de vinho. Tem coisa melhor?

 

                        3. Bacon e ovos

Que saudável! Só que não, certo?! Mas é o que Susannah Mushatt Jones, de 116 anos, tem feito há alguns anos. E olha só, está viva até hoje.

 

                         4. Solteira sim

Essa é a dica de Jessie Gallan, de 109 anos, que revela que a companhia dos homens não vale os problemas causados por eles. Ou seja, solteira sim! Ah, e ela também recomenda exercícios físicos e mingau de manhã, ok?!

 

                        5. Ovo cru

Oi? É isso mesmo? Sim, Ema Morano, de 115 anos, faz isso. Um ovo cru por dia é o segredo. Será? Ela faz isso desde a adolescência quando um médico recomendou o consumo.

 

                        6. Flexões e aveia

Um pouco mais saudável o idoso de 108, Duranord Veillard. Um pratão de aveia pode ser a chave para viver anos e anos. E quem sabe um pouquinho de flexão não ajude também? O atleta Fred Winter, de 100 anos, aprova.

 

                     7. Refrigerante

Refrigerante = longevidade? Parece loucura, mas tem sido o segredo de Elizabeth Sullivan, de 104 anos. Todos os dias, a idosa bebe uma latinha do refrigerante americano Dr. Pepper. Segundo ela, é isso que a deixa forte. O bilionário Warren Buffett, de 85 anos, faz o mesmo, só que com coca-cola.

 

                     8. Trabalho, trabalho, trabalho

longevidade

Idosa de 100 anos explica o segredo para sua longevidade

Porque nunca é demais, certo?! Felimina Rotundo, de 100 anos, ainda trabalha, cerca de 11 horas por dia e seis dias por semana em uma lavanderia. Isso tudo para ter um propósito para sair da cama de manhã. Qual é o seu?

 

E aí? Qual dessas dicas/segredos você irá seguir?

Fotos: Reprodução.

Fonte: Hypeness.

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Vamos falar de herpes sim! Cuide-se.

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Muitos não sabem, mas a herpes trata-se de um vírus muito contagioso e que pode ser transmitido pelo contato direto com as úlceras.

Por vezes, através do contato com a boca ou os genitais de pessoas com infeção por HSV mesmo quando nenhuma úlcera esteja visível.

O vírus se divide em 2 tipos: o HSV-1, que causa o herpes labial e a ceratite, chamada de ulcerações na córnea do olho. Já o HSV-2, causa o herpes genital, porém esta distinção não é absoluta.

Depois da primeira infeção, chamada primária, o vírus permanece inativo, ou latente, no organismo por toda a vida.

Esta infeção latente pode não causar sintomas novamente ou pode ser reativa e voltar a causar sintomas. A reativação de uma infeção oral pode ser desencadeada por febre, menstruação, tensão emocional e supressão do sistema imunológico.

A doença também pode se desenvolver após um trauma físico ou a exposição prolongada à luz do sol.

A primeira infeção oral normalmente manifesta-se por úlceras dolorosas dentro da boca e é mais comum em crianças. Mas, também podem apresentar febre, dores de cabeça e corpo.

As úlceras na boca duram entre dez a dezanove dias para cicatrizar e as recidivas normalmente manifestam-se como um aglomerado de feridas no lábio.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito através da análise de uma amostra retirada da úlcera. No entanto, a herpes é facilmente reconhecida pelo médico.

Também podem ser feitos exames ao sangue para identificar os anticorpos contra o HSV. Estes exames permitem até perceber se a infeção é provocada pelo HSV-1 ou HSV-2.

Portanto, as pessoas que sabem já serem portadoras do vírus devem evitar beijar outras assim que sintam o desconforto anterior ao surgimento das úlceras até que a cicatrização esteja completa.

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Médico brasileiro recebe prêmio considerado “Oscar” da oncologia.

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O médico brasileiro premiado é o oncologista Pedro Henrique Isaacsson Velho, de 36 anos.

terapia androgênica bipolar, é um método inovador e consiste em altas doses de testosterona associadas a uma medicação já aprovada para câncer de próstata, o Radium-223.

Cerca de 40 pacientes do Hospital Moinhos de Vento, de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. receberam tratamentos semelhantes à nova terapia.

Os resultados preliminares foram promissores. Por isso, chegaram ao reconhecimento da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, que concedeu o prêmio Career Development, ao jovem médico.

O prêmio é considerado o Oscar da oncologia. Ele reconhece os profissionais que mais se destacam em suas áreas com pesquisas desenvolvidas para melhorar a experiência e o tratamento dos pacientes.

Em entrevista, dr. Pedro Henrique, que atua como chefe do Instituto de Pesquisa Moinhos, ressaltou que é gratificante estar ao lado de outras iniciativas lideradas por instituições que são referência mundial.

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Saúde e energéticos: o que você precisa saber.

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Usado para dar mais energia e aumentar a concentração, o energético tem ganhado cada vez mais espaço nas despensas e geladeiras dos brasileiros.

E é por isso que eles merecem uma atenção especial. Então, fique atento as dicas que trouxemos pra você;

De acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas não Alcoólicas (Abir), o consumo e a produção deste tipo de bebida cresceu significativamente no Brasil. Em 2010, o número era de 63 milhões de litros por ano. Em 2020, esse dado saltou para 151 milhões. O consumo por habitante está em 300 ml ao ano.

Porém o uso abusivo de energéticos pode causar danos sérios à saúde, inclusive para o coração. A bebida tem alguns compostos que aceleram a atividade do organismo, como a cafeína. Para se ter uma ideia da quantidade, uma latinha equivale a 8 xícaras de café. Entendeu?

Outro componente encontrado nos energéticos é a taurina, que é um estimulante cerebral que pode desencadear até ansiedade.

O coração acelera muito e ao acelerar muito ele pode desencadear uma arritmia e essa arritmia pode até ser fatal. Os jovens já têm uma frequência cardíaca um pouco mais elevada do que as pessoas mais idosas. Por essa condição, dele ser um pouco mais taquicárdico, essa arritmia pode ser mais prejudicial, é o que alertam os médicos.

Além de problemas cardíacos, o consumo excessivo do energético pode acarretar em outros problemas de saúde. A grande quantidade de açúcar no produto pode desenvolver um quadro de diabetes nos usuários.

Portanto, assim como outras bebidas que não fazem bem à saúde, o energético deve ser consumido com moderação. No dia a dia, o recomendado é optar por energéticos naturais, como por exemplo o café e o chá verde. Fica a dica pra você!

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