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“Gravidez não é doença”, Ivete Sangalo fala sobre a rotina de trabalho e sua gestação

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Uma das gestações mais acompanhadas dos últimos tempos é a da cantora baiana Ivete Sangalo. Ela, que pela primeira vez em anos ficará fora do Carnaval em 2018, está grávida de gêmeas aos 45 anos, por fertilização in vitro.

Ivete dá entrevista à Revista Crescer:

Seu primeiro filho Marcelo, fruto de seu relacionamento com o nutricionista Daniel Cady, já tem 8 anos e é ele quem irá escolher o nome das irmãzinhas, segundo a cantora. A expectativa para a chegada das duas já é grande e dessa vez Ivete deu uma entrevista exclusiva para a Revista Crescer. Ela cita as novas descobertas desse período que está vivendo e as diferenças da primeira gestação:

Ivete fala sobre rotina de trabalho grávida de gêmeas

“Embora eu já tenha um filho e já tenha vivido toda aquela expectativa do primeiro filho, a gente tende a achar que já sabe tudo sobre gravidez, mas o que veio pra mim foi um caminho completamente diferente. É como acertar na loteria dez vezes, mas é tudo novo!”, contou. A cantora não poderia estar mais radiante: mesmo com os cuidados com a alimentação e até mesmo com sua movimentação durante os shows, ela ostenta a barriguinha com orgulho!

Ivete fala sobre rotina de trabalho grávida de gêmeas

Além disso, ela, que continua se apresentando, falou sobre a sua rotina de trabalho:

Ivete fala sobre rotina de trabalho grávida de gêmeas

“Sou muito ativa, a gestação não me impediu de nada. Sou a prova viva que gravidez não é doença”, citou Ivete. Desejamos muita saúde para a cantora na sua reta final de gestação e que suas bebês venham ao muito bem e repletas de amor e carinho.

Foto: Reprodução/ Internet/ Instagram

Fonte: Catraca Livre

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Tá na moda! Agricultora faz sucesso mostrando rotina na roça.

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A agricultora aposentada Maria Lúcia, 58 anos, nunca imaginou que se tornaria uma ‘influencer da roça’. Há um pouco mais de 9 meses, ela passou a publicar a vida simples no campo e tem encantado milhões de internautas. O perfil dela no TikTok já acumula mais de 2 milhões de seguidores.

Essa simpática senhora vive em um pequeno sítio no município de Riachuelo, no interior do Rio Grande do Norte, e teve o incentivo da filha para entrar nas redes sociais. “Acho que eles gostam desse conteúdo diferente que mostro. A vida simples. Eu apareço lavando o rosto com a água do balde… faço tudo isso com alegria e não reclamando dos problemas”, contou a aposentada.

Os vídeos de Maria Lúcia se espalharam rapidamente pela Internet e fizeram com que a aposentada fosse notada por muitos famosos, como Juliette, Dani Calabresa, João Gomes e Ana Maria Braga.

“É um sonho ver tudo isso. Ver pessoas que eu assistia na televisão falando sobre mim. Fico de queixo caído com elas assistindo, comentando e compartilhando algum vídeo meu. Ainda é bem surpreendente. Difícil de acreditar”.

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Mulheres

Quando você vai assumir as rédeas da própria vida?

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“Não consigo a promoção que almejo no trabalho!” disse o empregado que não busca uma especialização profissional. Ou: “não consigo emagrecer!” disse alguém que não tem hábitos saudáveis desde a adolescência.

Assim como nos exemplos, acreditar que você só não alcança determinado objetivo, porque sempre existe “O” empecilho ( que muitas vezes é colocado por você mesmo), pode não ser o motivo certo para tanto.

Ocorre que muitas vezes, ainda que se tenha a ferramenta necessária para alcançar o que se almeja, alguém pode não atingir seu objetivo por falta de um fator intrínseco e não externo: a autorresponsabilidade.

“Não assumir a responsabilidade pela situação que está vivendo pode ser arriscado, pois a pessoa pode acabar a mercê do desejo do outro”. É o que alerta a psicopedagoga Vanessa J. Monti Chavez, em artigo publicado no Gazeta do povo.

Ela explica, também, que a falta de interesse nos próprios projetos e objetivos pessoais, sejam profissionais ou familiares, pode acarretar na tomada de decisão por terceiros em questões como salário, até sobre quem será seu parceiro ou se terá ou não filhos.

Por isso, assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas e atitudes, entendendo como isso impactará na própria vida e na dos outros é de suma importância, principalmente para o desenvolvimento pessoal.

“Alguém só é capaz de desafiar-se a propósitos e objetivos diferenciados, inclusive buscar a se tornar uma pessoa melhor com novas habilidades, quando deixa de terceirizar a responsabilidade da sua vida, assumindo-a para si”, acrescenta ela, que também é psicóloga especialista em desenvolvimento de grupos e trânsito.

E o segredo para alcançar essa responsabilidade está no autoconhecimento, explica a psicóloga Ana Flávia Oliveira Souza. “Por meio do livre arbítrio, saber identificar o que é prioridade para si, bem como as coisas que se tem ou não controle, contribui para gerar a responsabilidade necessária para buscar o que se deseja”.

Autoconhecimento

Muitas vezes, a falta de autoconhecimento também pode desencadear uma imaturidade emocional que prefere delegar aos outros, do que assumir suas escolhas.

Assumir o erro e a imperfeição demanda um nível de humildade que nem todos têm, já que impacta diretamente na autoestima daquele que precisa ser responsabilizado, destaca Vanessa.

Conhecendo as próprias qualidades, defeitos, potencias e capacidades a serem desenvolvidas, as escolhas tomarão novas formas de serem decididas, destaca Ana Flávia. Afinal, toda escolha acarreta numa consequência, positiva ou negativa, que pode direcionar todo o rumo da vida daquele que a faz.

“E quando alguém se conhece e consegue assumir as responsabilidades pelas suas escolhas, torna mais fácil visualizar o passado e o futuro, analisando o que se pode ou não mudar para alcançar seus objetivos”.

Contudo, atenção: responsabilidade é diferente de culpa, alerta Ana Flávia. “Precisamos nos responsabilizar pela forma com que orientamos nossa vida e pelas nossas decisões, mas também temos que entender que as escolhas dos outros, ainda que impactem na nossa vida, não podem ser assumidas por nós mesmos”.

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Ciência e saúde

Mulher de 70 anos revela segredo da juventude

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Carolyn Hartz tem surpreendentes 70 anos. Mesmo uma mulher com inúmeras plásticas não conseguiria, nesta idade, um visual tão jovial e brilhante como a de Carolyn.

Mas, essa aparência que até mesmo moças mais jovens nem sonham mais alcançar, tem um segredo.

E afinal, qual é o segredo? O principal deles é cortar o açúcar.

imagem/supplied

A jovem senhora diz que cortou o açúcar há 28 anos. No entanto, não foi fácil. Ela cozinha seus próprios doces e sobremesas com ingredientes perfeitamente doces e nutritivos, sem açúcar, como farinha de amêndoa e coco em vez de farinha.

De bem co a vida

Outro segredo de Carolyn  é saborear cada mordida da refeição, comendo devagar e com calma. Assim, segundo ela, você come menos e com mais prazer.

Carolyn faz meditação e passeia com o cachorro por 30 minutos. Ela fala que o segredo para ter uma vida saudável além de tirar o açúcar é estar de bem com a vida: “Seja feliz pelos sucessos de seus amigos, aproveite-os juntos. Nunca seja ciumento ou ressentido, ambas são emoções desperdiçadas e só prejudicam seu bem-estar. Atitude é o seu bem mais importante. A vida não é perfeita, aceite isso e agarre-a com as duas mãos (…) Mais importante, treine-se para ver o copo meio cheio. O dia é parcialmente ensolarado e não parcialmente nublado!

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