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Ciência e saúde

Entenda o que é o Mieloma. Câncer sem cura que atinge a terceira idade

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A doença é rara e a família possui um papel essencial durante o tratamento

De acordo com os dados da Fundação Internacional do Mieloma, a idade média em que a doença costuma se desenvolver nas pessoas é entre 60 e 65 anos. Porém, entre 5% a 10% dos paciente são de faixa etárias mais jovens.

Segundo o IBGE, o avanço na qualidade de vida dos brasileiros tem possibilitado que nos vivêssemos mais e, por isso, temos uma população idosa maior do que tínhamos a décadas atrás.

A expectativa de vida dos cidadãos brasileiros, segundo pesquisa de 2015, está na casa dos 75 anos. A idade avançada carrega consigo algumas doenças causadas pelo desgaste do corpo através dos anos, e o Mieloma é uma delas.

A Agência de Pesquisa do Câncer afirma que 230 mil pessoas vivem com a doença ao redor do mundo e 114 mil novos casos são descobertos ao ano.

Mieloma múltiplo

O mieloma múltiplo é um tipo de câncer que atinge a nossa medula, que é um tecido esponjoso que preenche o centro da maioria dos nossos ossos.

Ele ocorre quando as células plasmáticas, responsáveis pela produção de anticorpos, se multiplicam de forma desgovernada e passam a comprometer várias áreas da medula.

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Consequentemente, ele também afeta a produção normal dos glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas. O tumor envolve as células produtoras de sangue na medula óssea, conhecidas como plasmócitos, que são células produtoras de anticorpos.

Sintomas da doença

Os sintomas variam entre dores nos ossos, anemia, problemas renais e fraturas patológicas. Infecções são normais de acontecer quando a pessoa sofre da doença, porque a imunidade fica instável.

Tratamento do mieloma

O tratamento consiste em remédios que amenizam a dor e o sofrimento que os efeitos da doença trazem ao paciente. São os medicamentos também que tentam diminuir as células do mieloma na medula óssea, mas em muitos casos eles não surtem tanto efeito e os sintomas voltam na fase chamada de “recaída”.

Ajuda da família e amigos

Por se tratar de uma doença sem cura e que atinge pessoas que estão em uma fase avançada da vida, é normal o psicológico delas ficar abalado.

Questionamentos pessoais sobre se vale a pena ou não gastar tempo e dinheiro com uma doença sem cura nessa altura da vida é uma das peças que o psicológico prega na cabeça do indivíduo. Por isso, o apoio da família e amigos é primordial.

Além disso, o paciente também deve procurar ajuda profissional com um terapeuta, para conseguir lidar com todos os sentimentos de frustração que podem aparecer nesse longo caminho.

Se você se identificou com algum dos sintomas citados aqui, a sugestão é que procure um médico que possa te dar maiores informações sobre a doença e tratamentos.

Fonte: R7

Ciência e saúde

Alerta: ficar acordo após a meia noite traz sérios danos à saúde.

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Muitas evidências mostram que a falta de sono causa distúrbios a longo prazo tanto para a saúde física como mental. Isso acontece porque a mente humana funciona de maneira diferente quando permanecemos acordados à noite. 

Depois da meia-noite, as emoções negativas tendem a atrair mais nossa atenção do que as positivas, as ideias perigosas crescem em apelo e as inibições desaparecem.

Uma pesquisa publicada na Frontiers in Network Psychology acham que o ritmo circadiano humano  está fortemente envolvido nessas mudanças críticas na função.

Os sistemas cerebrais funcionam de maneira diferente após o anoitecer.

A chamada  ‘Mente depois da meia-noite’, sugere que o corpo humano e a mente humana seguem um ciclo natural de 24 horas de atividade que influencia nossas emoções e comportamento.

Em suma, em certas horas, nossa espécie tende a sentir e agir de certas maneiras. Durante o dia, a atividade cerebral são sintonizados com a vigília. Mas à noite, nosso comportamento usual é dormir.

Do ponto de vista evolutivo, isso, é claro, faz sentido. Os humanos são muito mais eficazes na caça e na coleta à luz do dia e, embora a noite seja ótima para descansar, os humanos já corriam maior risco de se tornarem caçados.

E hiperfoco no negativo pode alimentar um sistema de recompensa/motivação alterado, tornando uma pessoa particularmente propensa a comportamentos de risco.

Adicione a perda de sono à equação e esse estado de consciência só se torna mais problemático.

O suicídio, surge como uma fuga da solidão e da dor. E as substâncias ilícitas ou perigosas também são mais consumidas pelas pessoas à noite. 

Alguns desses comportamentos podem ser explicados pelo débito de sono ou pela cobertura que a escuridão oferece, mas provavelmente também há mudanças neurológicas noturnas em jogo.

Fonte: Frontiers in Network Psychology . 

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Ciência e saúde

Ela mudou sua vida gradualmente, não de uma vez. E funcionou!

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Newman não tentou uma revisão total do estilo de vida. Ela deu um passo de cada vez. Essa é nossa dica pra você hoje.

  1. Ela substituiu refrigerante por água . Essa mudança significou que ela também reduziu o álcool, uma vez que a levou a parar de beber refrigerante misturado com licor.
  2. Ela desistiu do fast-food. “Eu honestamente comi fast food quatro vezes nos últimos dois anos. Mesmo quando vamos ao atletismo [da nossa filha], eu embrulho lanches, para não ir ao estande de concessão. Quando viajamos para o nosso negócio, eu carrego escolhas saudáveis ​​para mim, então quando outras pessoas estão parando no McDonald’s eu não preciso. Fast food é coisa do passado”, disse ela.
  3. Ela começou a andar. Sua filha, atleta, se machucou e precisou começar a nadar como parte de sua recuperação. Newman conseguiu uma adesão familiar ao YMCA local e começou a andar na esteira: “Eu só conseguia fazer um pouco de cada vez, em um ritmo muito lento. Não havia realmente outra escolha a não ser caminhar.

E não parou por aí

  1. Ela gravou o que comeu com seu aplicativo Fitbit.  
  2. Ela e o marido começaram a caminhar novamente. “Gosto de estar na natureza e estar ao ar livre”, disse ela. “Então essa foi uma das minhas motivações – ser capaz de sair e fazer coisas”, disse ela. “Começamos a caminhar muito e o peso caiu de forma bastante constante.”
  3. Ela desistiu das horas de dormir à meia-noite . Agora, ela se entrega às 22h. E porque ela viu como o álcool estava mudando seus padrões de sono, se ela bebe, é muito mais cedo.
  1. Ela permaneceu consistente com sua atividade física e nutrição. “Manter minha saúde como prioridade, mesmo quando minha agenda não estava normal, era importante. Com consistência, tudo se tornou um hábito. Mesmo nas férias, eu estava consciente das minhas escolhas alimentares e atividades para não sair da minha rotina”, disse ela. “Durante os momentos em que a escala não se movia, permaneci consistente sabendo que o quadro geral envolvia muito mais.”

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Galáxia ‘Roda de Carro’ é captura pelo telescópio James Webb

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Essa é a primeira vez em que é possível ver com uma nitidez sem precedentes a rara galáxia anelar. Isso, porque o telescópio Webb, lançado em dezembro de 2021, tem maior alcance para conseguir as fotografias.

A capacidade do Webb para detectar a luz infravermelha permitiu que ele atravessasse “um enorme quantidade de poeira quente” que atrapalhava a vista da galáxia da Roda de Carro, afirmaram a Nasa e a ESA.

Dessa forma, o telescópio revelou novos detalhes sobre a formação de estrelas na galáxia, assim como o comportamento do buraco negro supermaciço em seu coração, acrescentaram as agências espaciais.

Também foi possível detectar regiões ricas em hidrocarbonetos e outras substâncias químicas, bem como uma poeira similar à da Terra.

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