A maior preocupação das mamães após o parto é saber o que virá depois, principalmente para aquelas que vivenciam o momento pela primeira vez. E dentre tantos questionamentos que essa nova etapa na vida de qualquer mulher reserva, um dos principais é: como ficará o corpo após os nove meses da gestação?
A atriz Bruna Hamu, 27, passou pelo mesmo dilema há alguns meses, quando em abril deu à luz a seu primeiro bebê. A artista revelou que viu seu corpo mudar e não fazia ideia de como ele ficaria: “O meu parto foi cesárea, o que é mais complicado. Quando o bebê sai fica aquela barriga ainda”, conta a atriz.
No período em que o feto está em formação, algumas similaridades ocorrem no corpo das mulheres. Para o crescimento do bebê, é necessária a distensão das fibras musculares (como os músculos retos do abdômen) da mãe. E a partir do momento que acontece o “esticamento”, que dura por um tempo considerável, alguns meses são necessários para que o padrão anterior seja recuperado. E outra parte do corpo que passa por uma distensão – principalmente nos casos de cesárea – são as alças intestinais. É por causa dela que mesmo após o parto, a mãe ainda continua com uma barriguinha para ser eliminada.
Ao portal Vix, o ginecologista e obstetra Élvio Floresti Junior explica que “com o passar dos dias, haverá a eliminação de fases e o funcionamento intestinal, que faz com que o inchaço diminua”. Além disso, o especialista explica também que caminhadas após a gravidez podem ser muito eficazes para o inchaço diminuir.
“Depois do parto normal, sugiro que a mulher comece a praticar atividades físicas leves depois de 15 dias. Pode ser andar ou nadar, por exemplo. Já quem fez cesárea, recomendo pelo menos um mês em casa, depois pode fazer algo que não force o abdômen, como hidroginástica. Só depois de três meses estará tudo liberado”, diz o médico.
Outra ressalva importante é o fato de que as caminhadas e os hábitos saudáveis devem estar acompanhados de uma boa alimentação – de preferência natural. “A amamentação estimula o corpo, o leite tem bastante calorias que a mulher perde diariamente, fazendo com que o seu organismo precise aumentar o metabolismo para repor essa energia perdida. A amamentação também ajuda na contração uterina, ou seja, o útero volta à sua posição anterior”, explica o obstetra.
Em seu relato, a atriz conclui dizendo que “isso mexe com o psicológico, é perrengue no começo, só fui descobrir depois de ter filho, ninguém me disse isso. Mas tudo vale a pena”.
Fotos: Instagram / Brunahamu
