Beber água morna pode ser melhor para você do que a água fria

Você talvez já tenha tomado um copo de água em temperatura ambiente. Mas provavelmente você prefere aquela geladinha e que acabou de sair da geladeira. Mas isso pode ser um erro.

Especialistas revelam que quando você estiver com muita sede, deve beber uma água morna ou em temperatura normal, e não ela gelada. A temperatura da água pode melhorar os sistemas digestivo, o respiratório, o circulatório e nervoso.

Confira uma lista com os benefícios que a água morna pode trazer para o seu organismo:

1. Sistema digestivo

Os especialistas revelam que a água fria ajuda a solidificar a gordura de tudo que você comeu, isso acaba atrapalhando o corpo a realizar a digestão. A água morna faz o contrário e ajuda o seu organismo na absorção dos nutrientes e evita a constipação.

2. Sistema respiratório

A água fria ajuda a acumular muco em sua boca e isso pode causar inflamações respiratórias. O efeito da água morna é exatamente o contrário, ela ajuda a eliminar este muco que prejudica a sua garganta.

3. Sistema circulatório

Outro efeito da água fria é estreitar os vasos sanguíneos, prejudicando a circulação de sangue e consequentemente a eliminação de toxinas. A água em temperatura ambiente aumentará eles, melhorando a circulação e eliminando dejetos de uma maneira mais rápida.

4. Sistema nervoso

Para finalizar, a águe fria pode aumentar a chance de dor de cabeça, enquanto a água morna acalma o seu corpo e não provoca nenhum tipo de dor.

E aí? Você se convenceu de que a água em temperatura ambiente é melhor do que aquela água geladíssima?

Fotos: Incrível