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Ciência e saúde

Bactérias intestinais saudáveis reduz risco de alergia em crianças, diz estudo.

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Bebês e crianças pequenas com diversas bactérias no intestino têm menos probabilidade de desenvolver sibilância e asma relacionadas a alergias, de acordo com um novo estudo australiano.

Comunidades de bactérias, conhecidas como microbiota, desenvolvem-se no corpo humano durante os primeirosanos de vida e estão envolvidas em processos que são úteis ao corpo.

Elas fazem a síntese de vitaminas e o reforço do sistema imunitário. Eles também podem ser ocasionalmente inúteis, devido ao papel que desempenham nas doenças inflamatórias intestinais e nas úlceras estomacais.

Os bebês já possuem alguma microbiota de suas mães no intestino quando nascem. A diversidade de bactérias aumenta e amadurece à medida que são expostas a outras crianças, animais e alimentos diferentes.

Os investigadores analisaram dados do Barwon Infant Study (BIS), que está a decorrer na Austrália desde 2010, observando 1.074 bebés à medida que crescem.

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Os novos resultados mostraram que uma microbiota intestinal infantil mais madura com um ano de idade estava associada a uma menor probabilidade de desenvolver alergias alimentares e asma na infância.

“Isso parece ser impulsionado pela composição geral da microbiota intestinal, e não por bactérias específicas”, disse o Dr. Yuan Gao , pesquisador da Universidade Deakin, em Geelong, Austrália, que apresentou o estudo esta semana na European Respiratory Society International. Congresso em Milão, Itália.

Eles testaram se a maturação da microbiota intestinal infantil no início da vida está associada à diminuição do risco de chiado no peito relacionado à alergia no final da infância – e descobriram que estavam essencialmente corretos.

Para este estudo atual , a Dra. Gao e seus colegas analisaram as bactérias presentes em amostras fecais coletadas dos bebês do BIS um mês após o nascimento, seis meses e um ano. Nas revisões pós-natais de um e quatro anos, os investigadores do BIS pediram aos pais que relatassem se os seus filhos tinham desenvolvido sibilância ou asma relacionada com alergias nos 12 meses anteriores

. Eles também fizeram testes cutâneos para ver se as crianças tinham reações alérgicas a algum dos dez alimentos e a quaisquer substâncias transportadas pelo ar que pudessem desencadear uma resposta alérgica, como azevém ou poeira.

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Açafrão: o melhor anti-inflamatório natural do mundo!

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O açafrão (cúrcuma) é simplesmente um dos compostos terapêuticos naturais mais incríveis conhecidos nos alimentos. Uma raiz que tem sido investigada pelos seus efeitos em tudo, desde cancro a doenças auto-imunes.

Seu efeito

Por mais estranho que possa parecer, este tubérculo também pode ser benéfico na prevenção da degeneração do tecido ósseo e das articulações relacionada com a idade. Ele age na estimulação da formação e atividade dos osteoblastos e da inibição dos osteoclastos.

Osteopenia

Mais de metade das mulheres idosas têm osteopenia e quase 37% dos adultos norte-americanos têm osteoartrite, tornando urgentemente necessários compostos naturais fáceis de tomar para resolver o fenómeno.

Dosagem

Alguns estudos demonstraram que os humanos podem tolerar até 8 gramas (8.000 mg) de curcumina por dia sem problemas. esse número está muito acima dos níveis comumente observados em suplementos comerciais.

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Ciência e saúde

Por que tomamos choque ao encostar em algumas pessoas de vez em quando?

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“A sensação de choque ao tocar em outras pessoas ou objetos pode ocorrer devido ao acúmulo de eletricidade estática”, esclarece Nicolly Machado, especialista em dermatologia pelo Cemepe (Centro de Medicina Especializada Ensino e Pesquisa), de Belo Horizonte.

Se você acumulou elétrons, ao tocar em alguém menos carregado, a energia pode saltar do seu corpo para o do outro.

Os elétrons transferidos permanecerão nesse indivíduo.

Fenômeno é comum quando há secura

Com menos vapor d’água (umidade) no ar, não há condução eficiente da carga elétrica para longe do corpo. Ou seja, ficamos mais carregados, e quanto maior a carga, mais fácil é tomar ou dar um choque.

Além disso, quando a pele está seca, sua resistência à eletricidade diminui em comparação a quando ela está oleosa.

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“Tecidos sintéticos, como náilon e poliéster, assim como lã, podem causar sensações de choque devido à fricção com a pele seca. São materiais isolantes, que contribuem para o acúmulo de eletricidade estática”, explica Jader Sobral, dermatologista e professor do Unipê (Centro Universitário de João Pessoa).

Como resultado do atrito com esses tecidos, é possível ter ainda efeitos como arrepios, estalos na pele e até soltar pequenas faíscas.

Nas pontas dos fios, o campo elétrico também é mais intenso e pode ser ativado com a fricção dos cabelos, por exemplo, contra travesseiros ou mesmo com o ato de escovar forte.

Como evitar acúmulos e desconfortos?

Metais como cobre, alumínio e ferro são excelentes condutores de eletricidade. Ao tocá-los, a carga elétrica acumulada flui rapidamente. Mas geralmente quem toca em torneira, corrimão ou maçaneta faz isso sem saber e se assusta com os elétrons passando do corpo em alta velocidade; dá para sentir seu movimento.

Esse choque é pequeno, de curta duração e não prejudicial. Porém, se você não quiser liberar energia estática, o jeito é tentar não a acumular.

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Ciência e saúde

Saiba quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

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Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra que os exercícios são eficazes para a prevenção e o tratamento da depressão, o que já havia sido salientado em outros estudos.

No entanto, eles expuseram nesse levantamento que caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança estão no topo da lista das práticas mais eficazes no combate à doença.

A pesquisa

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores analisaram 218 trabalhos, que envolveram 14.170 pessoas.

Segundo o estudo, não restam dúvidas de que colocar o corpo para mexer é muito importante para evitar e combater os sintomas da depressão e que a malhação é um ótimo complemento ou uma alternativa aos tratamentos que envolvem medicamentos e psicoterapia.

Números

A depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo, de acordo com estimativas da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), e é a maior causa de incapacidade no planeta. Além de apontar os tipos de exercícios mais efetivos de modo geral, o estudo mostrou quais deles são os mais indicados para cada perfil de pessoa.

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As caminhadas e as corridas, por exemplo, se mostraram eficazes tanto para homens como para mulheres. Já os treinos de força demonstraram ter mais efeito nas mulheres e a ioga nos homens.

Os voluntários mais velhos responderam melhor com a prática de ioga e os mais jovens com os treinos de força. E em todos os casos a intensidade fez a diferença no resultado, pois, quanto mais vigorosa a atividade, melhor foi a resposta.

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