Ciência e saúde
A doença que pode ser confundida com depressão, tristeza, ansiedade e preguiça.
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2022/11/anemia.jpeg)
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2022/11/anemia.jpeg)
O que é?
Anemia é um termo médico utilizado de forma generalista para descrever um estado em que o sangue do paciente possui um número abaixo do normal de glóbulos vermelhos ou de hemoglobina, que é a substância responsável por transportar o oxigénio captado pelo pulmão até outras partes do corpo humano.
A anemia também pode designar diversas condições em que os glóbulos vermelhos não se formam por completo ou têm uma aparência deformada, não podendo assim funcionar de uma forma correta.
Quais são os tipos de anemia?
– anemia ferropriva: é o tipo de anemia causado por deficiências de ferro e de Vitamina B12, que servem como material-base para que o corpo produza os glóbulos vermelhos e a hemoglobina. Também pode ser chamada de anemia perniciosa.
– anemia por falta de produção de glóbulos vermelhos: o corpo deixa de produzir glóbulos vermelhos por diversos motivos, que podem ir de deficiência de ferro a até mesmo insuficiência renal.
– anemia aplástica: resulta da destruição da medula óssea por motivos variados, que vão desde uma doença de cunho maligno a até mesmo à exposição a toxinas e a metais pesados. Na anemia aplástica, o corpo perde a capacidade de produzir glóbulos vermelhos e glóbulos brancos, as células que defendem o organismo.
– anemia megaloblástica: o corpo chega a produzir glóbulos vermelhos, mas eles são deformados e imaturos, não podendo executar corretamente as suas atividades.
– anemia falciforme: os glóbulos vermelhos também são deformados, mas possuem um formato de foice que é bastante característico. Esta é uma doença hereditária e crónica.
Quais são os sintomas de anemia?
Entre os sintomas mais comuns de anemia, podemos incluir:
– descida da pressão arterial;
– cansaço;
– palidez em pontos como os olhos e as gengivas (nas mucosas do corpo);
– tontura;
– fraqueza;
– sonolência;
– dor muscular;
– taquicardia;
– falta de ar.
Como se trata a anemia?
O tratamento da anemia é determinado diretamente pela condição que a causa. Na maior parte dos casos, é necessário aumentar a ingestão de ferro e vitamina B12 e fazer o uso de suplementos.
No entanto, certas anemias são tratadas com transplante de medula óssea. No caso da anemia falciforme, é necessário realizar um acompanhamento médico por toda a vida.
Ciência e saúde
Açafrão: o melhor anti-inflamatório natural do mundo!
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/acafrao.png)
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/acafrao.png)
O açafrão (cúrcuma) é simplesmente um dos compostos terapêuticos naturais mais incríveis conhecidos nos alimentos. Uma raiz que tem sido investigada pelos seus efeitos em tudo, desde cancro a doenças auto-imunes.
Seu efeito
Por mais estranho que possa parecer, este tubérculo também pode ser benéfico na prevenção da degeneração do tecido ósseo e das articulações relacionada com a idade. Ele age na estimulação da formação e atividade dos osteoblastos e da inibição dos osteoclastos.
Osteopenia
Mais de metade das mulheres idosas têm osteopenia e quase 37% dos adultos norte-americanos têm osteoartrite, tornando urgentemente necessários compostos naturais fáceis de tomar para resolver o fenómeno.
Dosagem
Alguns estudos demonstraram que os humanos podem tolerar até 8 gramas (8.000 mg) de curcumina por dia sem problemas. esse número está muito acima dos níveis comumente observados em suplementos comerciais.
Ciência e saúde
Por que tomamos choque ao encostar em algumas pessoas de vez em quando?
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/choque.png)
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/choque.png)
“A sensação de choque ao tocar em outras pessoas ou objetos pode ocorrer devido ao acúmulo de eletricidade estática”, esclarece Nicolly Machado, especialista em dermatologia pelo Cemepe (Centro de Medicina Especializada Ensino e Pesquisa), de Belo Horizonte.
Se você acumulou elétrons, ao tocar em alguém menos carregado, a energia pode saltar do seu corpo para o do outro.
Os elétrons transferidos permanecerão nesse indivíduo.
Fenômeno é comum quando há secura
Com menos vapor d’água (umidade) no ar, não há condução eficiente da carga elétrica para longe do corpo. Ou seja, ficamos mais carregados, e quanto maior a carga, mais fácil é tomar ou dar um choque.
Além disso, quando a pele está seca, sua resistência à eletricidade diminui em comparação a quando ela está oleosa.
“Tecidos sintéticos, como náilon e poliéster, assim como lã, podem causar sensações de choque devido à fricção com a pele seca. São materiais isolantes, que contribuem para o acúmulo de eletricidade estática”, explica Jader Sobral, dermatologista e professor do Unipê (Centro Universitário de João Pessoa).
Como resultado do atrito com esses tecidos, é possível ter ainda efeitos como arrepios, estalos na pele e até soltar pequenas faíscas.
Nas pontas dos fios, o campo elétrico também é mais intenso e pode ser ativado com a fricção dos cabelos, por exemplo, contra travesseiros ou mesmo com o ato de escovar forte.
Como evitar acúmulos e desconfortos?
Metais como cobre, alumínio e ferro são excelentes condutores de eletricidade. Ao tocá-los, a carga elétrica acumulada flui rapidamente. Mas geralmente quem toca em torneira, corrimão ou maçaneta faz isso sem saber e se assusta com os elétrons passando do corpo em alta velocidade; dá para sentir seu movimento.
Esse choque é pequeno, de curta duração e não prejudicial. Porém, se você não quiser liberar energia estática, o jeito é tentar não a acumular.
Ciência e saúde
Saiba quais as melhores atividades físicas para combater a depressão
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/depressao.jpg)
![](https://bestofweb.com.br/wp-content/uploads/2024/04/depressao.jpg)
Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra que os exercícios são eficazes para a prevenção e o tratamento da depressão, o que já havia sido salientado em outros estudos.
No entanto, eles expuseram nesse levantamento que caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança estão no topo da lista das práticas mais eficazes no combate à doença.
A pesquisa
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores analisaram 218 trabalhos, que envolveram 14.170 pessoas.
Segundo o estudo, não restam dúvidas de que colocar o corpo para mexer é muito importante para evitar e combater os sintomas da depressão e que a malhação é um ótimo complemento ou uma alternativa aos tratamentos que envolvem medicamentos e psicoterapia.
Números
A depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo, de acordo com estimativas da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), e é a maior causa de incapacidade no planeta. Além de apontar os tipos de exercícios mais efetivos de modo geral, o estudo mostrou quais deles são os mais indicados para cada perfil de pessoa.
As caminhadas e as corridas, por exemplo, se mostraram eficazes tanto para homens como para mulheres. Já os treinos de força demonstraram ter mais efeito nas mulheres e a ioga nos homens.
Os voluntários mais velhos responderam melhor com a prática de ioga e os mais jovens com os treinos de força. E em todos os casos a intensidade fez a diferença no resultado, pois, quanto mais vigorosa a atividade, melhor foi a resposta.
-
A Boa do Dia9 anos atrás
18 anos depois, veja como estão os primeiros sétuplos que sobreviveram no mundo.
-
Ciência e saúde6 anos atrás
Conheça a folha capaz de limpar os rins, eliminar ácido úrico e regular a pressão arterial
-
A Boa do Dia7 anos atrás
Menina de 3 anos tem visões e revela que viu Deus. E ninguém acredita até ver seu desenho
-
Uncategorized8 anos atrás
Os médicos tiram esse bebê do útero da mãe. Quando ela o pega em mãos, veja o que ela faz com ele
-
A Boa do Dia1 ano atrás
Menino perdido por 6 dias no deserto do Quênia é resgatado com vida!
-
Super Humanos1 ano atrás
Funcionária exemplar, ganha R$250 mil do chefe, para deixar abrigo onde vivia com filhos.
-
Curiosidades1 ano atrás
Miss Universo Tailândia usa vestido reciclado em homenagem ao pai.
-
Natureza Incrível7 anos atrás
Se seu cão costuma lamber seu pé, fique atento aos sinais. É isso o que ele tenta te dizer