17 benefícios do cubo de gelo para a saúde quando colocado na nuca

4 de agosto de 2016 Beatriz Ponzio

Você sabia? O gelo pode ser muito benéfico para nós, mas de uma forma que você nunca deve ter imaginado. Vamos ver: você já ouviu falar de um ponto específico que temos no corpo, chamado Feng Fu? Não? Tudo bem, a gente te explica:

Primeiramente, esse ponto, o Feng Fu, é um ponto de pressão que fica localizado atrás da cabeça, na nuca (bem na base do crânio), na parte superior do pescoço. Deu para entender? Mas agora resta a pergunta: o que tem isso? Para você ter uma ideia, quando estimulamos o Feng Fu somos capazes de gerar um bem-estar geral incrível em nós mesmos.

Mas não é só isso. Segundo a medicina tradicional chinesa, o Método do Ponto Feng Fu, não trata os problemas do organismo. Ele apenas faz com que o corpo volte ao seu equilíbrio fisiológico natural, fornecendo um forte impulso de vida que rejuvenesce todo o corpo. Parece loucura, não?

Então, já que eu sei que você quer aproveitar bastante desse ponto de pressão, vou explicar como fazer para estimulá-lo:

1. Escolha uma posição confortável de barriga para baixo.

2. Coloque um cubo de gelo na região da nuca (que falamos acima) e deixe por 20 minutos (você pode fazer isso uma ou duas vezes por dia). Se quiser usar um pano ou saquinho plástico para encobrir o gelo, sem problema algum.

3. Depois de 30 segundos, você começará a sentir um calorzinho nessa região e é super normal que nestes primeiros dias você sinta meio que uma euforia por conta da liberação de endorfinas. É super normal, viu?!