O que é o Abril marrom?
O Abril marrom é uma campanha nacional de conscientização sobre a cegueira e outras doenças oculares. Criado para alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, o movimento destaca fatores de risco e sintomas que podem indicar a perda progressiva da visão.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% dos casos de cegueira poderiam ser evitados ou tratados se diagnosticados precocemente. Por isso, identificar os sinais de alerta é essencial para preservar a saúde ocular.
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8 sinais de alerta para cegueira
1. Visão embaçada ou turva
A dificuldade em enxergar com clareza pode ser um dos primeiros indícios de problemas oculares graves, como catarata, glaucoma ou degeneração macular relacionada à idade (DMRI). Se a visão embaçada persistir, procure um oftalmologista.
2. Dificuldade para enxergar à noite
Se você tem dificuldades para dirigir ou se locomover em ambientes pouco iluminados, isso pode ser um sintoma de retinose pigmentar, catarata ou deficiência de vitamina A.
3. Sensibilidade excessiva à luz
Fotofobia, ou sensibilidade exagerada à luz, pode indicar condições como ceratocone, uveíte ou até mesmo infecções oculares.
4. Pontos escuros ou manchas na visão
A presença de sombras ou pontos escuros na visão pode ser um sinal de descolamento de retina ou hemorragias vítreas, problemas que exigem atendimento oftalmológico imediato.
5. Perda do campo de visão
A redução do campo de visão periférica pode ser um sintoma de glaucoma, doença que afeta o nervo óptico e pode levar à cegueira irreversível se não tratada a tempo.
6. Olhos vermelhos e doloridos
Olhos frequentemente vermelhos, irritados ou doloridos podem indicar doenças inflamatórias, como uveíte e conjuntivite grave, ou até mesmo um aumento da pressão ocular.
7. Visão dupla
A diplopia, ou visão dupla, pode ser causada por diversas condições, incluindo problemas neurológicos, lesões oculares ou doenças como diabetes, que afetam os nervos ópticos.
8. Mudanças frequentes no grau dos óculos
Se o grau dos seus óculos ou lentes de contato está mudando constantemente, isso pode ser um sinal de diabetes ocular ou ceratocone, ambos podendo evoluir para cegueira caso não sejam tratados corretamente.
Principais causas da cegueira
Glaucoma
O glaucoma é uma das principais causas de cegueira no mundo e ocorre devido ao aumento da pressão ocular, que danifica o nervo óptico. Como a doença se desenvolve de forma silenciosa, exames oftalmológicos regulares são fundamentais.
Catarata
A catarata é caracterizada pela opacificação do cristalino, causando visão embaçada e, em estágios avançados, cegueira. Felizmente, a cirurgia de catarata é um procedimento seguro e eficaz.
Retinopatia diabética
Pacientes com diabetes devem redobrar os cuidados com a visão, pois os altos níveis de açúcar no sangue podem danificar os vasos sanguíneos da retina, levando à retinopatia diabética e, eventualmente, à cegueira.
Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)
A DMRI afeta a visão central e é uma das principais causas de cegueira em idosos. O diagnóstico precoce pode ajudar a retardar sua progressão.
Descolamento de retina
Se não tratado rapidamente, o descolamento de retina pode causar cegueira irreversível. Os principais sinais incluem flashes de luz e a sensação de uma cortina escura cobrindo parte da visão.
Como prevenir a cegueira?
Realize exames oftalmológicos regulares
Consultar um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano é essencial para detectar precocemente qualquer problema ocular.
Mantenha uma alimentação saudável
Dieta rica em antioxidantes, vitaminas A, C e E, ômega-3 e zinco contribui para a saúde dos olhos.
Proteja os olhos da radiação UV
O uso de óculos de sol com proteção UV ajuda a prevenir danos à retina e ao cristalino.
Controle doenças sistêmicas
Diabetes e hipertensão podem afetar a visão. Manter esses problemas sob controle reduz o risco de complicações oculares.
Evite o uso excessivo de telas
Longos períodos em frente a telas podem causar fadiga ocular e ressecamento. Faça pausas regulares e utilize filtros de luz azul quando possível.
Considerações finais
O Abril marrom reforça a importância da conscientização e prevenção da cegueira. Estar atento aos sinais de alerta e manter hábitos saudáveis pode fazer toda a diferença para preservar a visão ao longo da vida. Se você identificar qualquer um dos sintomas citados, procure um oftalmologista o quanto antes.
