As unhas estriadas, com linhas verticais ou horizontais visíveis, são uma condição comum que muitas vezes passa despercebida ou é confundida com problemas estéticos. No entanto, essas alterações na superfície ungueal podem sinalizar deficiências nutricionais, envelhecimento natural ou até doenças mais sérias.
Neste artigo, vamos explicar em detalhes o que são as estrias nas unhas, quais são suas causas mais frequentes, como diferenciá-las por tipo e quando é necessário procurar um médico. Também reunimos dicas de tratamento e prevenção, sempre com base em fontes confiáveis e atualizadas da medicina dermatológica.
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O que são unhas estriadas?
Entendendo a formação das estrias
As unhas são formadas principalmente por queratina, uma proteína fibrosa produzida na matriz ungueal (base da unha). Quando há interferências no crescimento da unha, seja por causas internas ou externas, podem surgir linhas visíveis na sua superfície, conhecidas como estrias ou ranhuras.
Essas linhas podem se manifestar de duas formas principais:
- Estrias verticais: linhas que vão da base ao topo da unha;
- Estrias horizontais: linhas que cortam a unha de lado a lado.
Enquanto as verticais são mais comuns e geralmente inofensivas, as horizontais exigem mais atenção médica.
Principais causas de unhas com estrias
1. Envelhecimento natural
A causa mais comum de unhas com linhas verticais é o envelhecimento fisiológico. Assim como a pele, as unhas envelhecem e perdem uniformidade na produção de queratina. Com isso, surgem ondulações verticais que não costumam representar risco à saúde.
2. Deficiências nutricionais
A falta de vitaminas e minerais pode afetar diretamente a saúde das unhas. Deficiências frequentes associadas às estrias incluem:
- Ferro (anemia)
- Zinco
- Vitaminas do complexo B (como a biotina)
- Proteínas
A carência desses nutrientes prejudica a formação de queratina e enfraquece a estrutura ungueal.
3. Doenças dermatológicas
Condições que afetam a pele também podem impactar o crescimento das unhas:
- Psoríase
- Eczema
- Líquen plano
Essas doenças costumam provocar estrias irregulares, unhas quebradiças e descolamento da lâmina ungueal.
4. Traumas repetitivos
Atividades que envolvem impactos constantes nas unhas, como digitação intensa, manicure agressiva ou uso excessivo de removedores de esmalte, podem danificar a matriz e gerar estrias verticais permanentes.
5. Micose (onicomicose)
Infecções fúngicas nas unhas alteram a coloração, espessura e podem causar estrias horizontais, ondulações e deformações. É comum em unhas dos pés, principalmente de pessoas que usam calçados fechados por longos períodos.
6. Distúrbios hormonais
Doenças como hipotireoidismo ou alterações hormonais na menopausa podem deixar as unhas mais finas, quebradiças e com ranhuras.
7. Uso de medicamentos
Certos medicamentos, como quimioterápicos, retinoides e antibióticos, interferem no crescimento das unhas e podem causar linhas horizontais, conhecidas como linhas de Beau, que indicam interrupções temporárias no crescimento ungueal.
8. Doenças sistêmicas
Problemas como diabetes, insuficiência renal crônica, lúpus ou distúrbios circulatórios também podem se manifestar nas unhas, especialmente por meio de alterações no formato, espessura ou presença de estrias incomuns.
Diferença entre estrias verticais e horizontais
Estrias verticais (longitudinais)
- Mais frequentes
- Associadas ao envelhecimento ou traumas leves
- Geralmente não indicam doenças graves
- Podem ser amenizadas com hidratação e nutrição adequada
Estrias horizontais (transversais)
- Menos comuns
- Costumam indicar distúrbios metabólicos, infecções ou traumas severos
- Podem sinalizar interrupção do crescimento da unha
- Requerem investigação médica imediata
Quando é preciso procurar um médico?
Sinais de alerta
Embora a maioria das estrias nas unhas seja inofensiva, há situações em que o ideal é buscar ajuda médica, especialmente dermatológica:
- Aparecimento repentino de linhas profundas
- Descolamento da unha
- Presença de dor, coceira ou vermelhidão ao redor da unha
- Mudança de cor (amarelada, esverdeada, escurecida)
- Unhas frias ou azuladas
- Deformidades com perda de formato
Nesses casos, o médico pode solicitar exames laboratoriais ou biópsia ungueal para investigar causas sistêmicas ou dermatológicas.
Como tratar unhas estriadas?
Hidratação e cuidados diários
Manter as unhas e cutículas bem hidratadas é essencial para prevenir o ressecamento e melhorar a aparência das estrias. Use:
- Cremes específicos para unhas com ureia ou vitamina E
- Óleo de amêndoas ou de rícino
- Evite lixamento agressivo da superfície ungueal
Suplementação nutricional
Em casos de deficiência, a suplementação de biotina, zinco, ferro e vitamina B12 pode ajudar na recuperação da saúde das unhas. A prescrição deve ser feita por um profissional de saúde após avaliação laboratorial.
Alimentação equilibrada
Inclua alimentos ricos em:
- Proteínas magras (ovo, frango, peixe)
- Oleaginosas (castanhas, nozes)
- Vegetais folhosos escuros
- Leguminosas (feijão, lentilha)
- Frutas cítricas, ricas em vitamina C, que ajuda na absorção do ferro
Controle de doenças de base
Caso as estrias estejam associadas a doenças como psoríase, anemia ou hipotireoidismo, o tratamento da condição de base é o passo mais importante para restaurar a integridade das unhas.
Medicamentos tópicos e esmaltes fortalecedores
- Base com queratina, cálcio ou vitamina E
- Tratamentos antifúngicos, no caso de micoses
- Pomadas dermatológicas, se houver inflamação ou lesões na pele ao redor
O que evitar para não agravar o problema
Hábitos prejudiciais
- Roer unhas ou cutículas
- Excesso de removedores com acetona
- Lixar a superfície da unha com frequência
- Usar unhas postiças ou gel sem pausas para recuperação
Esses fatores enfraquecem a matriz e podem piorar o aspecto das estrias.
Dicas estéticas para disfarçar estrias sem danificar as unhas
Se as estrias incomodam esteticamente, é possível suavizá-las sem agredir a unha:
- Use lixa polidora com delicadeza, uma vez por mês
- Aplique base niveladora com efeito preenchimento
- Prefira esmaltes hipoalergênicos e sem formaldeído
Evite procedimentos como alongamento em gel ou esmaltação permanente se as unhas já estiverem danificadas.
Considerações finais
As unhas estriadas são, na maioria das vezes, alterações benignas que fazem parte do envelhecimento natural ou refletem agressões externas. No entanto, em alguns casos, podem sinalizar deficiências nutricionais, distúrbios hormonais ou doenças mais graves. Por isso, observar atentamente as unhas e entender os sinais que o corpo dá é fundamental para manter a saúde em dia.
Com uma rotina de cuidados simples, alimentação balanceada e atenção médica quando necessário, é possível tratar e prevenir o agravamento das estrias, garantindo unhas mais saudáveis e bonitas.