Um simples zumbido pode indicar sérios problemas de saúde. Entenda por que

Cada vez mais estamos vivendo no caos. Somos bombardeados por informação de diversas formas a todo o momento. As informações podem ser visuais ou sonoras, e estão por todos os lados. Não temos muito o poder de controlar o que vamos ouvir, a não ser que nós coloquemos alguma coisa que impeça a audição. Entretanto mesmo assim ainda fica um zumbido de fundo.

Esse zumbido é um reflexo de tudo que ouvimos durante a nossa rotina. Seja o barulho da panela de pressão, o toque do celular, buzina, ruídos da TV, som de água e todas as ondas sonoras que chegam ao nosso ouvido. Porém, todo esse excesso de sons podem ser prejudiciais a saúde do ouvido, especialmente quando eles estão em um volume muito alto.

Dados revelados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostraram que quase 278 milhões de pessoas no mundo sofrem com o mal do zumbido. Mesmo sem fontes sonoras, as pessoas continuam a ouvir um zumbido que chega a ser irritante.  Só no Brasil cerca de 30 milhões de pessoas são atingidas.

Esse zumbido que atormenta muitas pessoas pode ter inúmeras causas, sendo a principal delas o hábito de escutar tudo no último volume. Entretanto também pode ser causado por doenças como a diabetes, hipertensão arterial e alterações metabólicas. Segundo a fonoaudióloga Marcella Vidal, as células auditivas ficam tão estimuladas e hiperativas que acabam reproduzindo alguns ruídos. A especialista também comentou que esse é um dos primeiros sinais da perda da audição.

Os ruídos são produzidos no nosso ouvido interno e chegam até o nosso cérebro onde se tornarão perceptíveis para nós. A perda de foco é a principal reclamação de quem sofre com o mal.

Veja algumas dicas para se prevenir desse zumbido:

#1 Controle o consumo de cafeína, doces, álcool e cigarro, pois eles contribuem para a produção do zumbido;

#2 Em lugares com muito barulho, use protetores de ouvido e faça intervalos de pelo menos 10 minutos fora desse ambiente;

#3 Praticar exercícios ajuda a eliminar toxinas que podem ser prejudiciais aos ouvidos;

#4 Não fique mais de duas horas com fones de ouvido, e muito menos escute no volume máximo.

Fonte: Extra Globo