5 fatores que influenciam o emagrecimento de forma eficaz
Emagrecimento: por que não se trata apenas de dieta Perder peso não é simplesmente uma questão de reduzir calorias ou passar horas na academia. A ciência já demonstrou que o processo é multifatorial, influenciado por aspectos genéticos, comportamentais, hormonais e ambientais. Por isso, adotar estratégias integradas aumenta as chances de resultados duradouros. Nos últimos anos,[…]