Vitamina D baixa: sinais que o corpo emite, causas e como recuperar níveis adequados
Por que a vitamina D é fundamental Conhecida como “vitamina do sol”, a vitamina D desempenha papel decisivo na saúde óssea, no equilíbrio muscular e até na regulação do sistema imunológico. Ainda assim, a deficiência desse nutriente tornou-se comum em diversas populações, em parte pelo estilo de vida mais urbano, pela baixa exposição solar e […]