Estudo mostra que horários de sono irregulares elevam o risco de hipertensão, dizem especialistas
Dormir pouco faz mal. Dormir demais pode prejudicar também. Mas um novo alerta entrou no radar dos especialistas: dormir em horários muito diferentes ao longo da semana pode ser um fator-chave para desenvolver hipertensão. Uma pesquisa recente mostra que a irregularidade no horário de deitar e acordar desorganiza o relógio biológico, desregula funções essenciais e[…]