Falar sozinho em voz alta pode melhorar seu foco e bem-estar
Muitas pessoas se surpreendem ao perceber que falam sozinhas em voz alta. Para alguns, é motivo de constrangimento; para outros, um recurso natural para organizar ideias. A ciência, no entanto, vem mostrando que esse hábito pode trazer vantagens inesperadas. Longe de ser sinal de “loucura”, falar consigo mesmo pode auxiliar na memória, na concentração, no[…]