As melhores plantas para aliviar a ansiedade e reduzir o estresse do dia a dia
O estresse cotidiano e os sintomas de ansiedade vêm crescendo com a vida moderna, marcada por pressa, excesso de tarefas e pressão constante. Embora terapias médicas e psicológicas sejam fundamentais, cada vez mais pessoas recorrem a soluções naturais como forma complementar de cuidado. Entre elas, as plantas medicinais se destacam por suas propriedades relaxantes e[…]