Harvard revela 5 alimentos que podem prolongar a vida após os 50 anos
Comer bem é investir em anos de vida Chegar aos 50 anos com saúde é um marco importante, mas manter qualidade de vida depois dessa idade exige cuidados redobrados com alimentação e hábitos diários. Pesquisadores de Harvard divulgaram um estudo destacando cinco alimentos que, se consumidos com regularidade, podem contribuir para a longevidade e para[…]