Quando se trata de ficar saudável, sempre parece ser mais fácil falar do que fazer. Felizmente, nenhum de nós está verdadeiramente sozinho nesta jornada ao longo...
Newman não tentou uma revisão total do estilo de vida. Ela deu um passo de cada vez. Essa é nossa dica pra você hoje. Ela substituiu refrigerante...
2013 foi um ano quase fatídico para o norte-americano Zach Moore, de 37 anos. Sofrendo com a obesidade, ele chegou a pesar 225 quilos em dezembro...
Os padrões de beleza estabelecidos na sociedade são muito violentos com as mulheres, e fazem com que frequentemente as que não se parecem com o que...
É necessário muito foco e determinação para começar uma dieta e entrar na academia. E foi isso que Kailin decidiu fazer após chegar aos 88 quilos...
Nós mulheres temos essa necessidade de emagrecer, cuidar do corpo e sempre estamos procurando maneiras diferentes de fazer dietas ou procedimentos que nos ajude o mais...
Quem busca perder peso, sabe que é uma luta que precisa de disciplina, comprometimento e foco. Contudo, existem algumas táticas que podem ajudar a chegar nesse...