6 mitos sobre corrida que podem estar te deixando mais lento
A corrida é uma das formas mais eficientes de exercício, mas muitas vezes, os corredores acabam caindo em mitos e ideias equivocadas que podem prejudicar seu desempenho e aumentar o risco de lesões. A seguir, vamos desmistificar seis mitos sobre corrida que, se seguidos à risca, podem estar te deixando mais lento ou até gerando[…]