Vitamina B12: como identificar a deficiência e formas seguras de reposição
Por que a vitamina B12 é fundamental? A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é indispensável para várias funções do corpo humano. Ela está diretamente ligada à produção das células sanguíneas, ao funcionamento do sistema nervoso e à síntese do DNA. Quando está em falta, o organismo sofre uma série de alterações que podem comprometer[…]