Sem remédios, você pode se livrar da dor de cabeça em 5 minutos. E o segredo está em seu corpo

Vamos combinar: não tem nada pior do que dor de cabeça, não é mesmo? E quando ela vem, não tem jeito, precisamos apelar para remédios e mais remédios, pois não há quem aguente.

No entanto, será mesmo que é tão necessário o uso de medicamentos? A verdade é que existe uma técnica bastante precisa para resolver o problema e ela não depende de nenhuma droga. Seu nome é apercussão.

A técnica consiste em massagens que são capazes de aliviar a dor ou até mesmo de eliminá-la. Para realizá-las, o primeiro passo é você encontrar uma posição de conforto e relaxamento, e então, você não vai precisar de mais de 1 minuto para fazer a massagem, que consiste em pressionar levemente e com movimentos circulares determinados pontos do corpo.

1. Foto: Reprodução

1 – Ponto do terceiro olho (ou Yintang): entre as sobrancelhas, trabalhar a área do ponto não só alivia a dor de cabeça, como também ajuda a eliminar a fadiga muscular e acalma a mente.

2 – Pontos Zan Zhu: eles ficam bem na base da borda interna das sobrancelhas e a massagem nessa área é bastante útil para amenizar o corrimento nasal e para que haja melhora na acuidade visual (identificação de formas e contornos de objetos).

3 – Pontos Yingxiang: se encontram em ambos os lados das narinas, em alinhamento com os olhos. E a massagem nestes pontos não é útil apenas para o alívio da dor de cabeça, tendo ação também contra dor de dente e estresse.

4 – Pontos Tian Zhu: entre a orelha e o início da coluna vertebral, eles estão localizados na parte de trás da cabeça. A massagem nestes pontos alivia a congestão nasal, dor nos olhos e ouvidos, enxaqueca e dor de cabeça severa. Nada mal, não é mesmo?

5 – Pontos Shuai Gu: sua localização se dá entre 2 e 3 centímetros a partir da linha do cabelo na lateral da cabeça (bem específico, não?). Dor na região temporal e fadiga ocular podem ser amenizadas com o trabalho de massagem nessa área.

6 – Pontos He Gu: saindo da região da cabeça, eles estão na parte de trás da mão, na região entre o polegar e o indicador. A massagem na área é eficaz para ajudar a amenizar a dor nas costas, dor de dente e tensão que atinge os músculos do pescoço.

No final das contas, além de só amenizar a dor de cabeça, você consegue, de maneira fácil, agir contra outras dores também. Nada mal, não é mesmo? E ah! Costuma levar, em média, de 5 a 10 minutos para os efeitos da massagem serem notados.