Se você costuma acordar de madrugada, preste atenção. Seu corpo pode estar querendo te dizer algo

O nosso corpo é um sistema realmente incrível, onde cada simples acontecimento tem muito a dizer sobre a maneira com que levamos a vida. Por isso, os médicos chineses acreditam que o nosso ciclo de sono revelam muito sobre o nosso estado físico e emocional.

O horário em que nos deitamos e nos levantamos podem estar relacionados com sinais que o nosso corpo está tentando nos enviar, com mensagem que não devem ser ignoradas, pois podem significar algo muito importante para nossa saúde.

Por isso, nós separamos para vocês o significado de cada um desses horários:

1. Se você tem problemas para dormir entre 21h e 23h

Isso pode ser um sinal de estresse. Por isso, é recomendável que você tente relaxar antes de se deitar, fazendo uma alimentação leve e meditando.

2. Se você acorda no meio da noite, entre 23h e 1h

Pode significar alguma decepção emocional. Segundo a medicina tradicional chinesa, este é o momento em que a vesícula biliar está ativa, por isso é importante fazer uso de mantras, perdoando e aceitando a si mesmo.

3. Se você acorda de madrugada, entre 1h e 3h

Pode significar que você tem acumulado muita raiva. Esta energia está associada ao fígado, então se isso acontece com muita frequência beba um copo de água fria e tente relaxar.

4. Se você acorda de madrugada, entre 3h e 5h

De acordo com a medicina chinesa, pode significar que um poder superior está se comunicando com você. Este horário está relacionado com os pulmões e a tristeza. Então, se você acordar neste momento é porque uma força superior quer te levar para um propósito maior. Você pode orar e fazer exercícios de respiração para conseguir voltar a dormir.

5. Se você acorda de manhãzinha, entre 5h e 7h

Pode significar que você tem bloqueios emocionais. Neste momento, a energia do intestino está ativa e mostrando que você tem muitas emoções bloqueadas. Tente esticar seus músculos ou ir ao banheiro.

E então, quais sinais seu corpo está tentando te enviar?

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