A endometriose é uma doença que gera cólicas e fortes dores no período menstrual e durante a relação sexutal. Ela afeta de forma direta a qualidade de vida das mulheres.
Quando não tratada de forma precoce, impacta todos os aspectos de vida social, afetiva e emocional. A endometriose tem como principal característica o crescimento de tecido uterino (endométrio) fora do útero. E isso, causa o quadro inflamatório marcado por dores intensas, cólicas e, em alguns casos, infertilidade.
Para entender melhor o que acontece na endometriose
Quando a mulher está em seu ciclo menstrual, o endométrio (camada que reveste a parede uterina) se descama quando não há embrião implantado, gerando o fluxo menstrual.
Já na endometriose, o endométrio parece seguir um fluxo retrógrado e se alojar fora da cavidade uterina, podendo se implantar em trompas, ovários e até órgãos como estômago ou intestino, o que chamamos de endometriose profunda.
Não se sabe exatamente a causa da endometriose, e há estudos que abordam que essas células do endométrio já estariam presentes antes mesmo da mulher entrar na puberdade.
Sintomas
Os sintomas da endometriose dependem da sua localização, mas irei pontuar alguns:
- Dor durante a relação sexual (dispareunia)
- Dor durante o ciclo menstrual (dismenorreia)
- Síndrome do intestino irritável
- Dor ou desconforto ao evacuar Síndrome da bexiga dolorosa
- Dor abdominal
- Dor lombar
- Enxaqueca
- Fadiga (51% a 87% apresentam cansaço intenso).
No entanto, em todo novo ciclo menstrual, essas células que estão alojadas em outros locais fora do útero, pela ação hormonal, são estimuladas e causam um processo inflamatório, gerando aderências e tecido cicatricial, que podem levar a vários sintomas e infertilidade.
O tratamento, em alguns casos, pode demandar cirurgia para retirada e supressão hormonal. Mas, vale dizer que, infelizmente, mesmo após o procedimento, muitas mulheres continuam a sofrer com sintomas.
Por isso, o foco principal, quando se pensa em endometriose é o manejo da doença e mudanças no estilo de vida dessa mulher.
Atividades físicas como aliado para o tratamento
As diretrizes internacionais enfatizam a importância da atividade física como parte da abordagem terapêutica em mulheres com endometriose.
Os exercícios têm capacidade de remodelar os tecidos e modificar o sistema nervoso por meio da liberação de substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes.
Além disso, o exercício aumenta a produção de substâncias como leucócitos, cortisol e adrenalina , com potentes efeitos anti-inflamatórios agudos, que têm um papel protetivo contra doenças inflamatórias crônicas.
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