Muitos de nós já ouviram que o açúcar é perigoso e pode fazer muito mal, mas será que você sabe dizer se está viciado nele?
Uma mulher chamada Sarah Wilson, por exemplo, sempre costumou consumir muito açúcar e isso se tornou um problema quando ela foi diagnosticada com uma doença chamada Tireoidite de Hashimoto.
Ela conta que todos os nutricionistas que ia diziam para eliminar o açúcar, mas nunca lhe disseram como. Neste momento, ela decidiu investigar. E ela diz que as mudanças em seu corpo foram incríveis: “Eu me senti instantaneamente melhor. Meu estado de espírito se estabilizou”. Ela decidiu então dizer alguns sintomas de quem é um viciado por açúcar:
Ter fortes desejos por açúcar talvez seja o indício mais forte, mas também a exigência de cada vez mais doces pode ser um sintoma perigoso de seu vício.
Quando você está estressado, o que faz? Se a resposta for comer doces, você deve ficar preocupado, pois é um grande indício de que você não consegue largar o açúcar.
Lembre-se de que você sempre deve consultar um nutricionista para saber se você está viciado ou não.
Fotos: Reprodução Internet
