Sem a intenção, a estrela Luiza Possi acabou se tornando uma influência fitness que está inspirando muitas pessoas a mudarem seu estilo de vida e elevar a autoestima. Recentemente, a cantora e compositora Luiza Possi têm compartilhado em sua conta no instagram fotos de “antes e depois”, mostrando como emagreceu nos últimos tempos.
Há pouco tempo atrás a cantora e compositora passou por uma fase ruim e engordou 20 quilos. Ela conta que parou de fazer exercícios e descontava toda a frustração na comida e em bebidas. Porém agora, evidentemente, Luiza voltou a cuidar da saúde e estética do corpo. Expressou que fica muito feliz quando as pessoas lhe abordam e dizem o quanto a musa esta os influenciando a amarem-se mais, isso a estimula a continuar, conta.
Luiza descobriu ser alérgica a glúten, lactose e amendoim após fazer uma dieta com acompanhamento de um nutrólogo, o que a fez mudar completamente seu cardápio. No início, a cantora engordou porque alguns alimentos sem glúten contém mais gordura. Porém a dieta, logo começou a ter efeito contrário. Além disso, para acelerar o metabolismo, ela começou a comer de três em três horas com alimentos mais ricos em proteínas. Também optou pelo gengibre e canela e a noite, muita opa e canela.
Para Luiza, o mais difícil foi ver os amigos comendo os alimentos que ela não podia, já que só se permite sair da dieta fitness a cada três meses. A cantora pratica exercícios físicos como pilates e corrida e também faz musculação.
Em 2014, a famosa conseguiu emagrecer os 20 quilos que tinha ganho e mantém a boa forma até hoje. Expressa que não é a favor da ditadura da magreza , mas emagrecer fez com ela tivesse mais disposição nos shows. Portanto, a mudança em seu estilo de vida foi uma questão de saúde e não de beleza.
E você, adotaria um estilo de vida de Luiza Possi?
