Perder peso pode ser algo impossível para muitas pessoas. Não basta somente ter a vontade, a busca pelo peso ideal é um conjunto de vários fatores que vão desde o entendimento sobre como cada organismo funciona, até o treinamento do nosso psicológico para nos mantermos firmes no caminho para uma vida mais saudável.
Muitas pessoas que estão acima do peso pecam ao dar mais importância a mudança da aparência física do que a melhoria da saúde. Manter uma vida saudável, sem doenças ou males no corpo, é muito mais importante do que a beleza exterior.
A aceitação com o nosso corpo também é essencial. Não devemos ficar presos ao padrões que a mídia estabelece como o “corpo ideal”. Cada pessoa nasceu de um jeito e cada corpo é único.
O site Bored Panda separou alguns exemplos de pessoas que superaram seus limites e conseguiram perder peso na busca de um melhor estilo de vida. Todas essas pessoas servem de inspiração de que tudo é possível, só basta acreditar em si mesmo.
Esses foram alguns exemplos de pessoas que transformaram sua rotina totalmente e adquiriram hábitos saudáveis. Os resultados chegam a inspirar qualquer um que esteja nesse caminho. Acreditar que você pode é o primeiro passo.
Fonte: Bored Panda
