Nariz congestionado? Seus problemas acabaram!
Sim, parece frase de televendas, mas a dica realmente funciona.
São dois truques bem simples que você pode fazer para descongestionar seu nariz.
TRUQUE 1
– Pressione a ponta da sua língua contra o palato;
– Em seguida, relaxe sua língua e use os dois dedos para pressionar a zona central entre suas sobrancelhas;
– Repita o procedimento por 20 segundos.
TRUQUE 2
– Incline a cabeça para trás e aperte o nariz. Suspenda a respiração o máximo que conseguir;
– Em seguida, coloque a cabeça na posição normal e tente respirar normalmente pelo nariz;
O truque funciona porque o cérebro ativa os mecanismos de sobrevivência para que você possa voltar a respirar.
Assista ao vídeo:
