Muitas vezes temos dores no corpo que são reflexo de uma vida agitada que levamos. Seja nas costas, dores de cabeça, cólica menstrual, talvez a solução nem sempre precise ser um remédio carregado de químicas. Uma técnica de medicina chinesa, chamada dogitopressão, utiliza apenas a pressão dos dedos sobre pontos específicos de nosso corpo para combater alguns problemas comuns.
O site Vix publicou algumas dicas de como usar a técnica, usando imagens e indicando os pontos certos para serem pressionados. Porém, é bom lembrar que existem contraindicações para o tratamento, ele não deve ser usado em mulheres grávidas, com problemas cardíacos ou que possuam algum machucado na região pressionada. A pressão deve ser feita nos pontos indicados usando os dedos indicadores e polegares, o nó dos dedos podem ser usados também, sempre em um ambiente calmo. Caso os problemas permaneçam ou a saúde seja alterada de alguma maneira, é fundamental que vocÊ procure um médico.
Dor na coluna – Ponto Kun Lun
Estresse e ansiedade – Pontos Yong Quan, Coração 7 e Yin Tang
Cólica menstrual – Ponto San Yin Jiao
Dor de cabeça – Ponto He Gu
