O pH significa “Potencial de Hidrogênio”, portanto, o pH do corpo se refere ao potencial de hidrogênio presente em seu corpo e isso está diretamente ligado à sua saúde. Por que? Bom, vamos começar explicando que existem três tipos de pH: ácido, neutro e alcalino.
O índice de pH varia entre 0 e 14, escala na qual o número 0 significa que o pH é muito ácido e o 14, bastante alcalino. Como tudo na vida, os dois extremos são ruins, o essencial é que o nosso corpo seja ligeiramente alcalino, com pH entre 7,36 e 7,42.
O que acaba tornando o pH de nosso corpo ácido, é o consumo de alguns alimentos que diminuem nossas reservas alcalinas. Prejudicando os rins, por exemplo, que usam esses materiais alcalinos para expulsar os ácidos do organismo.
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Para ajudá-los, alimentos como o limão e folhas verdes-escuras aumentam essa quantidade de reservas alcalinas e ajudam os rins a funcionarem normalmente, regulando o índice do pH.
Ao contrário do que muitos pensam, mesmo sendo ácido, ao entrar em contato com o nosso organismo, o limão tem efeito alcalinizante. Ou seja, é ótimo para regular o seu pH.
Para saber como está o nível de pH do seu corpo, você pode fazer exames de sangue e de urina. Mas há uma maneira muito mais simples de medi-lo, utilizando apenas um repolho.
- Foto: Fórmula de Sabão Artesanal
Como fazer?
Basta separar algumas folhas de repolho e bater no liquidificador com um pouco de água. Em seguida, derrame o líquido em sua privada e urine por cima.
Como saber o resultado?
Se o líquido permanecer roxo é porque a urina está ácida; se ficar rosa-claro, significa que está muito ácida; se ficar azul, é porque a urina está neutra; e, por fim, se estiver azul-claro, é sinal de que está levemente alcalina.
- Foto: Cura Pela Natureza
Agora é só testar! Esperamos ter ajudado, com isso você poderá regular seu pH e se certificar de que sua saúde está muito boa.
