Quantas pessoas você conhece por aí que dizem a idade e você fica em dúvida? Para mais ou para menos, não importa. É fato que muita gente simplesmente não aparenta a idade que tem. Hoje em dia é Colágeno, vitaminas, compostos, mix de chás e verduras… Tem de tudo para manter a aparência mais jovem. E o pessoal não tem medo de arriscar, tem intervenção cirúrgica, prótese, botox, plástica… Contrário de algumas pessoas que não precisam de nada disso. Tipo eu:
Mas algumas pessoas realmente surpreendem até mesmo a lógica. Poucas conseguiriam se manter tão conservadas quanto este mestre de yoga turco. Aos 95 anos, ele ainda aparenta ter cerca de 50 e diz que sua saúde é a mesma de quando era jovem. O nome dele é Kazım Gurbuz, e segundo ele, sua saúde nem sempre foi tão boa. Quando tinha 41 anos ele fraturou a coluna e ficou paralisado da cintura para baixo. Depois de receber esse diagnóstico de que ele não andaria novamente, o guru conta que encarou uma série de testes alternativos em seu corpo até que, depois de nove meses, conseguiu recuperar os movimentos. Alguns acreditam em milagre, mas Kazim diz que todos temos o poder de permanecer jovens.
“O homem usa seu poder cerebral e, se correctamente aplicado, o cérebro pode regenerar os músculos e o sistema nervoso“ . Mas nem tudo se resume em pensar positivo, ele faz o possível para contrariar a rotina da vida moderna. “A maioria de nós passa o dia inteiro fechada em escritórios sem janela, respirando sob o ar-condicionado, ao invés do ar fresco“ e ele chama isso de “prisão ao céu aberto”. Ele passa longos períodos usifruindo a luz do sol, a quem ele faz saudações todas as manhãs, e respira o ar que a natureza oferece. Ele não deixa de lado os exercícios físico que são resumidos em horas nadando e caminhando, ou fazendo ski durante o inverno. Ele diz que alguns detalhes fazem com que ele continue impressionando as pessoas aos seus 95 anos; Sua dieta especial inclui feijão, pimenta, azeitonas, chá de ervas e muito mel. “O que me oferece menos benéfico é a carne, que causa maior dano“ e garante que é um mito a ideia de quem não come carne sofre com a falta de proteína, já que ela pode ser encontrada em várias plantas.
O Yoga também sempre foi o aliado principal de Kazim virou guru de yoga, diz ter encontrado algumas respostas no Alcorão e, last but not least, garante ser capaz de ter entre 3 e 5 orgasmos todos os dias.
O cara é um exemplo de dedicação por uma vida saudável. E você? O que faz por seu corpo?
