Tornou-se impossível conhecer alguém que não sofra com o estresse, especialmente se você vive no caos da cidade diariamente. A rotina intensa a qual somos obrigados a viver em um ritmo acelerado nós faz ficar cada vez mais estressados. O nervosismo toma conta do nosso organismo e provoca graves consequências para a nossa saúde.
Quase 90% da população mundial sofre com esse mal segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Junto com o estresse, inúmeros outros problemas aparecem, como a insônia e problemas ligados ao psicológico.
Pensando nisso a youtuber Fran Adorno criou um vídeo em seu canal ensinando a fazer uma receita que promete aliviar e muito o estresse. O calmante natural além de desestressar, também elimina o nervosismo, melhora a qualidade do sono e oferece grande benefício ao funcionamento do corpo. Para as mulheres, essa bebida que serve como um remédio natural, é capaz de reduzir os sintomas causados pela tão famosa Tensão Pré-menstrual (TPM).
Veja o vídeo que explica passo a passo de como preparar o calmante que alivia o estresse.
Os vídeos de Fran Adorno são um sucesso entre as youtubers da área de vida saudável. O canal possui quase 900 mil inscritos e é recheado de dicas para enfrentar inúmeros problemas de saúde. Receitas para uma alimentação mais saudável e dicas sobre coisas que encontramos no dia-a-dia também estão presentes no canal.
Fonte: Saúde Curiosa
