Algumas coisas podem fazer tão mal quanto os cigarros
Você certamente já ouviu notícias dizendo que fumar faz mal a saúde. E realmente faz, ele pode causar câncer no pulmão, impotência, tumores e até mesmo a morte.
Por tudo isso pode até ser difícil de acreditar, mas existem coisas que podem fazer tão ou até mais mal do que os cigarros.
Confira estes hábitos que fazem tanto mal assim para a nossa saúde:
1. Solidão
Muitos pesquisadores consideram a solidão uma epidemia. Isso por que nos dias de hoje as redes sociais podem diminuir o contato real das pessoas e isolar uma das outras. A cientista Juliane Holt-Lunstad, uma professora de psicologia da Universidade Brigham Young, conta em uma tese que a solidão equivale a fumar 15 cigarros por dia. Agora pensa se a pessoa for sozinha e ainda fumar…
2. Sedentarismo
Um estudo que analisou dados de mais de quatro milhões de pessoas concluiu que o sedentarismo é muito perigoso. Ele pode causar até mesmo câncer no cólon, no pulmão e no endométrio. Para você ter ideia, sentar-se por duas horas pode aumentar o risco de câncer em uma pessoa.
3. Dormir mal
Esse é um problema que deve sempre ser analisado. No Brasil, por exemplo, cerca de 63% das pessoas dormem mal ou tem problemas relacionados ao sono. E o problema é que a falta de sono aumenta o risco de acidente vascular cerebral e de ataque cardíaco em um nível semelhante ao dos fumantes.
4. Bronzeamento artificial
Este hábito tão comum, na verdade é muito perigoso. Pode ser até difícil de acreditar, mas um estudo publicado em 2014 concluiu que o bronzeamento causa mais câncer de pele no mundo do que os cigarros causam câncer de pulmão.
5. Narguilé
Este aparelho é muito comum entre os jovens e até parece inofensivo, mas na verdade ele é muito perigoso. Uma hora usando narguilé equivale a 100 cigarros. Isso é realmente muita coisa.
Você conhecia tudo isso? O cigarro faz muito mal ao nosso corpo, mas estes hábitos podem ser ainda piores.
Fotos: Reprodução Internet
Fonte: Fatos Desconhecidos
