O carnaval está aí e você provavelmente vai sair para beber e curtir com a galera, estamos corretos? Mas que tal maneirar um pouco no álcool? Nós temos uma história interessante para você.
Todo mundo tem um amigo que come de tudo e não está nem aí para a alimentação, fora o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Este é o caso do britânico Chris Allen, que em um ano e alguns meses atrás pesava 146 quilos.
Para o site americano New York Post, Chris abriu o coração e contou um pouquinho sobre sua vida. Ele nunca ligou para seu corpo e sempre comeu e bebeu sem controle. Resultado: Sua saúde passou a ficar comprometida. E apenas um item foi o responsável por deixá-lo mal: o álcool.
Chris também conta que sua bebida preferida é o Whisky e, por conta de seu tamanho, bebia até duas garrafas inteiras por noite. E claro que as bebidas não eram o único problema. Chris consumia até 10 mil calorias por dia, em um cardápio repleto de doces e fast foods.
Com esta alimentação, Chris não demorou a entrar em um estado crítico com sintomas precoces de diabetes: “Alguns anos atrás, fui ao médico depois de machucar meu tornozelo quando estava bêbado. Mas, antes mesmo de ser atendido, pedi desculpas à enfermeira por desperdiçar o tempo dela. Percebi que o álcool me havia lavado até ali”.
Então ele mesmo criou uma nova dieta – apelidada de “dieta do viciado” (já que ele se considera um alcoólatra) – e, sem todos aqueles doces e bebidas alcoólicas teve uma queda drástica em seu peso. E o resultado? Eliminou exatamente 60 quilos – ele pesava 146kg e agora foi para os 86kg. Incrível!
Que tal então pensar um pouco em quanto álcool você consome? Fica a dica para você aproveitar esta data comemorativa sem problemas.
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