Você talvez já tenha tomado um copo de água em temperatura ambiente. Mas provavelmente você prefere aquela geladinha e que acabou de sair da geladeira. Mas isso pode ser um erro.
Especialistas revelam que quando você estiver com muita sede, deve beber uma água morna ou em temperatura normal, e não ela gelada. A temperatura da água pode melhorar os sistemas digestivo, o respiratório, o circulatório e nervoso.
Confira uma lista com os benefícios que a água morna pode trazer para o seu organismo:
1. Sistema digestivo
Os especialistas revelam que a água fria ajuda a solidificar a gordura de tudo que você comeu, isso acaba atrapalhando o corpo a realizar a digestão. A água morna faz o contrário e ajuda o seu organismo na absorção dos nutrientes e evita a constipação.
2. Sistema respiratório
A água fria ajuda a acumular muco em sua boca e isso pode causar inflamações respiratórias. O efeito da água morna é exatamente o contrário, ela ajuda a eliminar este muco que prejudica a sua garganta.
3. Sistema circulatório
Outro efeito da água fria é estreitar os vasos sanguíneos, prejudicando a circulação de sangue e consequentemente a eliminação de toxinas. A água em temperatura ambiente aumentará eles, melhorando a circulação e eliminando dejetos de uma maneira mais rápida.
4. Sistema nervoso
Para finalizar, a águe fria pode aumentar a chance de dor de cabeça, enquanto a água morna acalma o seu corpo e não provoca nenhum tipo de dor.
E aí? Você se convenceu de que a água em temperatura ambiente é melhor do que aquela água geladíssima?
Fotos: Incrível
