Cinco alimentos alcalinos que deixarão seu organismo equilibrado e evitando possíveis doença


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Você se lembra das aulas de química na escola? A pergunta pode parecer estranha, mas uma simples questão desta matéria pode te ajudar a ter uma vida mais saudável.

A ideia é simples. Você recorda de quando o seu professor disse que nosso organismo é alcalino? Se a resposta for não, tudo bem, vou explicar. Nosso corpo possou um pH alcalino e deveria ser assim, mas infelizmente alguns fatores alteram está normalidade e deixam ele ácido, o que é um risco para nossa saúde.

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O principal fator que prejudica o nosso organismo, acidificando nosso sangue são os alimentos que comemos.

E pensando em tudo isso resolvemos fazer uma lista com cinco alimentos alcalinos que deixaram seu organismo regulado e assim você evitará doenças. Confira:

1. Acelga

Provavelmente você não sabia, mas a acelga é um dos alimentos mais alcalinos que existem.

Ela pode evitar vírus, bactérias e radicais livres em seu organismo.

2. Melão

Está fruta ajuda a normalizar seu pH e também elimina toxinas.

3. Linhaça

Provavelmente você já deve ter ouvido sobre alguns benefícios da linhaça. Mas além de tudo que você já conhece, sabia que ela é altamente alcalina?

Além disso ela pode fornecer fibras e vitamina E. E nao é só isso, a linhaça pode combater inflamações e até combater alguns sintomas da menopausa.

4. Cenoura

A cenoura também é mais um alimento alcalino. Além disso ela pode melhorar a sua visão. Muito bom, não acha?

5. Uvas

As uvas também são alcalinas. E além disso, elas contém muitas vitaminas e antioxidantes.

Muito legal, você não acha?

Fotos: Reprodução Internet

Fonte: Dicaspra

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