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A Boa do Dia

6 sinais de que você pode estar prestes a ter um ataque cardíaco

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Fatores como estresse, má alimentação e genética podem influenciar na saúde do seu coração

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o ataque cardíaco mata mais de 15 milhões de pessoas ao ano. Ele ocorre quando o fluxo de sangue não consegue percorrer o caminho de um setor do órgão para o outro.

Se você faz parte de um grupo de risco, mudanças nos hábitos diários podem ser a solução.

Pessoas que fumam e possuem uma rotina sedentária são mais propensas a ter esse tipo de fatalidade. Outros fatores, são: má alimentação, excesso de peso e de estresse e genética.

Confira 6 sinais que o seu corpo te envia quando está prestes a ter um ataque cardíaco:

1- Fraqueza

Esse é um dos primeiros sintomas que podemos sentir quando o fluxo do sangue no coração diminuiu. Fique atento e tome cuidado para não confundir com uma simples fadiga.

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2. Sudorese e tontura

A combinação destes dois pode ser fatal. Isso também está relacionado ao fluxo sanguíneo, que fica muito fraco para chegar até o cérebro.

3- Peito pesado

Não somente no peito. As dores musculares podem se intensificar nos braços, costas e ombros. Isso é um grande indício de um ataque cardíaco.

4- Gripe

Um mal estar que se assemelha a um resfriado, é um dos sinais que na maioria das vezes passa despercebido. Portanto, redobre a atenção.

5- Cansaço

Esse sintoma é o mais comum entre os pacientes com problemas no coração. O coração fraco não consegue bombear sangue e oxigênio para o restante do corpo, causando um cansaço inexplicável.

6- Falta de ar

O último dos sinais também está relacionado à diminuição do fluxo de sangue. Se você não possui nenhuma problema respiratório mas esta com este sintoma, procure um médico.

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Prevenir

Para evitar esse tipo de acidente vascular, o indicado é que a pessoa mantenha um rotina saudável. Hábitos como fumar e beber, devem ser mantidos apenas moderadamente.

Perder o excesso de peso é uma boa ideia, além de estar diretamente ligado à alimentação saudável e exercícios físicos.

Por fim, se você vive uma vida estressante regada a cafeína, suas chances de ter um ataque cardíaca são maiores. Então, mude sua rotina agora mesmo.

Fonte: Histórias de Valor

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Comunidade inaugura supermercado de baixo custo para combater a alta nos preços.

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Um minimercado foi inaugurado na Austrália para ajudar pessoas da comunidade local a enfrentar o aumento do custo dos produtos de mercearia.

A mercearia foi criada para aliviar alguns dos encargos financeiros impostos aos consumidores que lutam com as pressões da vida quotidiana.

Para os membros da comunidade local, é uma visão bem-vinda.

Um homem indígena está em frente a um prédio próximo a uma placa que diz The Pantry
O homem de Barkindji, Wilfred King, disse que a Pantry é um grande trunfo para a comunidade local. ( ABC Broken Hill: Lily McCure )

Custo de vida incomoda 

A gerente executiva de desenvolvimento comunitário da Home in Place, Krystal Moores, disse que foi um empreendimento oportuno. 

Com o objetivo de ajudar em particular as pessoas provenientes de meios socioeconómicos mais baixos, ela disse que era importante garantir que as necessidades da vida quotidiana fossem acessíveis à comunidade.

Um galpão que virou mercearia com clientes reunidos do lado de fora
A Despensa foi oficialmente aberta ao público na quinta-feira. ( Fornecido )

Em parceria com o Food Bank, a maior instituição de caridade de combate à fome da Austrália, o centro consegue vender produtos fornecidos pela instituição de caridade a um preço muito mais baixo.

“Nosso objetivo é envolver a comunidade local… garantindo que estamos atendendo às necessidades da comunidade local”, disse ela. 

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Gerente da Taco Bell revive bebê sem vida que parou no drive thru.

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No Richboro Taco Bell, nos arredores da Filadélfia, a gerente Becky Arbaugh não estava trabalhando no horário do almoço, mas mesmo assim estava por perto.

Ela ouviu um grito vindo da janela do drive-through, seguido pelas palavras angustiantes ‘ligue para o 911, o bebê não está respirando!’”

O telefone teria que esperar, pois Arbaugh tirou o fone de ouvido e correu para ver a situação. Do lado de fora da janela do drive-through, ela viu Natasha Long segurando o corpo azul e sem vida de seu filho Myles, de 11 semanas.

“A mãe entrou em pânico”, disse Arbaugh ao Good Morning America. “Eu disse a ela para entregá-lo para mim e fiz RCP. Eu estava tentando acalmá-la, confortá-la e garantir-lhe que ele ficaria bem.”

“O bebê finalmente começou a respirar. A ambulância chegou muito rapidamente e então eles assumiram”, disse Arbaugh. “O paramédico disse que eu salvei a vida dele.”

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As circunstâncias não poderiam ter sido mais afortunadas para Myles, porque Arbaugh, ela mesma mãe de quatro filhos, já reiniciou o coração de sua filha algumas vezes devido a complicações médicas.

MAIS HISTÓRIAS DE RESGATE COMO ESTA: Pedreiro enfrenta chamas para salvar bebê e Mulher de incêndio

Em uma declaração enviada por e-mail à ABC News, um porta-voz da Taco Bell disse: “Estamos incrivelmente orgulhosos de Becky por seu ato heróico no início desta semana. Estamos entrando em contato para expressar agradecimento por suas ações rápidas e gentileza.”

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Menina corajosa, de 6 anos, corre para casa em chamas para salvar sua mãe e seus irmãos adormecidos.

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Uma corajosa estudante foi elogiada por seu raciocínio rápido depois de entrar correndo na casa de sua família em chamas para salvar sua mãe e irmãos adormecidos.

Olivia Patterson, de seis anos, estava brincando ao ar livre com uma amiga quando percebeu que sua casa geminada em Riccall, North Yorkshire, estava em chamas.

Coragem

Ela correu para dentro da propriedade onde encontrou sua mãe Laura, 29, dormindo no sofá junto com seus irmãos Joel-James, um, e Tiffany, dois. Graças às ações de Olivia, os três foram acordados e conseguiram escapar ilesos do incêndio .

A avó de Olivia, Sadie Gelder, 54, expressou imenso orgulho pela jovem ‘incrível’ por resgatar sua família do incêndio. “Estamos absolutamente orgulhosos dela. Ela tem TDAH, então tem sido absolutamente incrível. Não podemos acreditar que Olivia libertou Laura – ela tem seis anos e correu em um prédio em chamas”, disse ela.

O incêndio começou na casa do vizinho de Laura no dia 4 de abril e rapidamente se espalhou pelo andar de cima de sua propriedade de três quartos. Uma investigação sobre a causa do incêndio está em andamento, mas suspeita-se que a culpa possa ser de um carregador de telefone.

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